冬は体力かなり使う

健康の話

冬って実は

めっちゃ生きてるだけで体力使うので

 

ふつーに食べてる分には

むしろ痩せる季節です。

 

 

冬って体力

かーなり使うので

 

今の季節の変わり目に

近づいてる感じは

 

めっちゃ生きてるだけで

体力持ってかれる。

 

 

んで、食べるってさ

エネルギー使うのよ笑

 

エネルギー補給にもなるけど

めっちゃ食べて

めっちゃ消化すると

めっちゃ体力使うの。

 

 

ただ、心が疲れてたり

体が疲労しすぎてると

 

いっぱい食べて心と体を

休めようとするのですが

 

本当は軽い感じにして

胃を休めたほうが良かったりする。

 

 

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