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私の日課にしている事の一つが
散歩なんですが
毎日じゃないけど
5キロぐらいは歩くんですよ。
そのうちに自分の歩き方というか
足の重心が左右で違う事に気づいて
最近直してるんですが歩き方を。
私は左に重心がかかるような癖があるんですが
それを足から直すと
腰の位置が変わって
それをバランスを取ろうとすると
反対側の肩の位置を変えないといけない
と、言う(笑)
結構忙しい散歩になりつつあります( ̄・ω・ ̄)
まぁ、でもそうなんですよね。
体ってバランスで成り立ってるから
1部が崩れると色々崩れるというか
良くトリートメントで半身だけ、、とかありますけど
全身やらんとバランスが整わんという事もあるんですよね(^^;
ガッタガタの部分だけどーにかしても
またそこに引っ張られて
ガッタガタにすぐ戻ってしまうので。
何事もバランス。
あたしはもう少し
歩き方研究して効率の良い
太ももが細くなる歩き方に出来れば(笑)と思います。
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