ダイエットは人それぞれ

当たり前だけど

ダイエットの方法は

一人一人違います。

 

まぁ、どうする?

っていう方向性が

そもそも違ったり

 

向いてる向いてないもある。

 

ある程度年齢いくと

食べないダイエットは

げそっとなるので

あんまり向かないけど

 

ただ、いくら年齢いっても

食べてる量が多すぎる人は

ある程度頑張った方がいいと思う。

 

ただ、無理しすぎると

ほんと大変なので

何事も程々にしとくと

 

ながーく続くので

ゆっくり痩せますよ。

 

 

後は私に任せて

ゆっくりしてもいいしね。

 

2025年7月下旬ごろ発送予定
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