![[鹿児島中央駅5分]透視・占い・リーディング・エステ・アンチエイジング・ダイエット、美肌再生ならサロンふぃーゆ | 飯伏沙織](https://fi-yu.com/wp-content/uploads/2025/03/cropped-cropped-logo.png){kind=logo}
サプリの話で
目眩がある人、朝弱い人
三半規管が弱い人系に
鉄分サプリが
結構効く事があります。
これに関しては、、
病院で貧血か診てもらうのもかなり手！
目眩とか朝の弱さの原因一つじゃ無いし。
摂る事で
起き上がれないとか
めまいとかが
緩和される感じのようです。
一個だけ注意点は
相性悪いサプリもある。
亜鉛、マグネシウム、カルシウム等
ミネラル系と相性悪く
吸収を阻害されます。
マグネシウム推し
最近してたんで私笑
鉄分もマグネシウムも
両方あたしには必要なんだが？？
飲めんのかい？
という人もいるでしょう。
鉄分朝飲んで
ミネラル系は夜飲むと良いよ。
なんか当てはまるなーという人
飲んでみても良いかも？
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