ラインで色々つぶやき中。
夏ですが冷え性の人が
増えてますよー。
って話をしましたが。
なんつーかね、、、
冷え性だからと言って
寒い！と感じるかはビミョーで
むしろぼーっとするとか
そんな感覚になる人もいます。
ぼーっとするのは
もちろん熱中症の場合もありますが
単純に足先が冷えて
頭のほうに熱が上がってきてるんです。
更年期障害とかの
ホットフラッシュとか
もろそれですけど
冷えが酷かったり
ホルモンバランスが乱れてたり
って場合なったりまします。
まぁ、冷えが酷くなると
ホルモンバランス
乱れたりするんだけど。
ちゃんと白湯を飲むとか
冷えないように靴下だけは履くとか
少しだけでいいので
冷え対策をしてあげると楽になります。
血行を良くしてあげる事が
かなーり重要ですよー！
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