ラインで色々つぶやき中。

体の痛みの原因の一つが

姿勢だったり、歩き方だったりするのね。

しかも足とか腰なら

まだわかるかもだけど

首とかの痛みの原因が

そう言う事はよくあります。

姿勢がめっちゃ良い！

と言うのは

生活習慣とかあるから

まぁ、難しい場合もあるのだが

よくあるケースは

片足重心である事。

それによって

色んなバランスが崩れて

色んなところが痛くなったり

弊害が出たりする。

片足重心の方って

太ももの力の入れ方に左右差があるので

疲れてくると利き足に頼りがちなので注意ですね。

女性は片方の内腿をうまく使えてなくて

男性は片方の外腿の筋肉をうまく使えないです。

体の柔らかさとかもありますけど

疲れてくると姿勢や歩き方は酷くなる傾向にあるので

本当に辛いと言う状態に持って行かない

って結構大事ですよ笑

という事でー

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色々な事考えたりするけど
もっと大切なことはそこじゃない。
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byさおりん( ･ㅂ･)و ̑̑