2022
03Sep

簡単な冷えとり

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今年は暑かったので

(まだ暑いけど笑)

やっぱり冷えが凄い人が多いので

 

冷えが凄い人にしてもらいたいなー

と、思うことがあります、

 

 

下着(特にショーツとナプキン)を

コットンに変えることです。

 

びっくりするほど

冷えだいぶ良くなります。

 

 

ナプキンは布ナプキン使える人は使って

コットン製の使い捨てナプキンも出てるので

まぁ、そちらでも良いです。

 

大した事ないようなことですが

特に生理不順や生理痛がひどい人には

マジでおすすめ。

 

骨盤あたりから温めるのは

とても良いですよー。

 

 

byさおりん(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

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