ラインで色々つぶやき中。

ダイエットの話をば！

夏なのでもうすぐ。

太りやすいと思ってる方の中で

脂肪太りではなく

ただのむくみだったり

太りやすい習慣してるだけで

そこまでじゃない人もいます。

うん。

むくみとったら何センチも細くなったとか

ふつーーにあります。

ちなみに私はめっちゃ浮腫みにくい。

白湯飲んでて、筋トレしてる。

浮腫んだことほぼない。

あ、ストレス減らすとか

熱中する対象を見つけるのも

ダイエットはおすすめ笑

推し活とかいいよね。

意外と食べてもそんな太んないです。

太るって思ってるのは幻想です。

ええ笑

食べて罪悪感ある人ほど

痩せられてないなぁと思う事が多いです。

とりあえず痩せたい人に

これやってれば？と思う事はありませんが

(人によるので)

ダイエットはそんなむずくないので

食べたいもん食べてください。

んで、後悔なく楽しく食べてください笑

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