ラインで色々つぶやき中。
ダイエットの話をば!
夏なのでもうすぐ。
太りやすいと思ってる方の中で
脂肪太りではなく
ただのむくみだったり
太りやすい習慣してるだけで
そこまでじゃない人もいます。
うん。
むくみとったら何センチも細くなったとか
ふつーーにあります。
ちなみに私はめっちゃ浮腫みにくい。
白湯飲んでて、筋トレしてる。
浮腫んだことほぼない。
あ、ストレス減らすとか
熱中する対象を見つけるのも
ダイエットはおすすめ笑
推し活とかいいよね。
意外と食べてもそんな太んないです。
太るって思ってるのは幻想です。
ええ笑
食べて罪悪感ある人ほど
痩せられてないなぁと思う事が多いです。
とりあえず痩せたい人に
これやってれば?と思う事はありませんが
(人によるので)
ダイエットはそんなむずくないので
食べたいもん食べてください。
んで、後悔なく楽しく食べてください笑
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