ラインで色々つぶやき中。

私はよく水を飲みますが

それは体質的に水をよく飲んだ方が

体に合う人なのです。

運動とかも動いた分結果も出やすいから

以外と動くのも苦じゃないし

ただ、面倒くさがりではありますけど

続くタイプでもありますね。

でも逆に

水を飲むと冷える

又は

水をよく飲むと消化が悪くなる人もいて

水の取扱は以外と人それぞれ。

ちなみに運動が嫌いというタイプ程

運動した上で水を飲んであげると

めちゃくちゃからだ楽になりますし

綺麗になります笑笑

でも、そのタイプは運動嫌いで

とりあえず寝たいとか言うタイプ多い笑

んで、消化不良起こすタイプは

運動、、、よりはストレッチとかヨガかな？

精神を落ち着けるとか

ゆっくりする時間が大事で

水というより白湯とか飲むと良いかも。

あまりこのタイプは休まない、止まらない人多いので笑笑

休んでください笑笑笑笑

というわけで

水とケアとですねー。

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