ラインで色々つぶやき中。

ダルいという人もいるかもしれませんね。

土用の丑の日ー。

と、言うことで。

ビタミンA(ベーターカロテン)、ビタミンB系、鉄分なんかをとるといいですよ。

ムチンとかもおすすめかな？

ベーターカロテンは粘膜、免疫系を良くしてくれる感じです。

ベーターカロテンの代表格って

人参とかかぼちゃなんすよね。

今は夏なので

夏野菜のかぼちゃがおすすめ。

まぁ、黄色っぽい食べ物がベーターカロテンです。

んで、鉄分。

貧血防止！夏は水分不足になりやすくって血がドロッドロになりやすいからなー。

肉、小松菜とか？ほうれん草とか？

後、意外と水菜も多い。

ビタミンBもとれるから

豚肉でとるのいいかもしれませんね。

ビタミンB系

代謝や色んなサポートをしてくれるビタミン達ですけど

肉系が多いですけど特に豚肉。

ぶっちゃけレバーがおすすめですね。

レバー食べれるなら

今日とって欲しいとあげた栄養素

ほとんど入ってるので

レバー食べるのが早いかも？

ムチンも免疫、粘膜保護系なのですが

これはネバネバ系によく入ってます。

土用はうのつく食べ物を

食べるといいといいと言われてて

鰻もだし、梅干しなんかもいいですし

後、名前は関係ないけど

スイカもおすすめです。

夏は食べないと持ちません。

暑いしな。

よく食べ、よく寝て過ごしてくださいねー！！

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧

2021年8月中旬ごろ発送予定
浄化アロマシリーズご予約受付開始
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧

しし座時期浄化シリーズ

こちらよりお申し込みくださいませ
https://fi-yu.com/aroma/

こんな方にお勧めです
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・願いをかなえたいとき
・人生をタイミングよく進みたい時
・恋愛や仕事の悩みがある時
・手放したいものがあるとき
・重だるい感じがある時
・気力がわかない時
・リフレッシュ＆リラックスしたい時
・豊かになりたい時
・女性として華やかに生きたい時
・人や場所の浄化に

しし座メッセージ
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

今がどんな状態だと感じているか？
それよりどうしたいかどうかだ。

LOVE、WISH、RICH  浄化ソルト

しし座浄化スプレー

byさおりん( ･ㅂ･)و ̑̑