ラインで色々呟き中。

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去年始めた毎日のストレッチが

なんだかんだ続いていてまして

体のあちこち痛いという事も

減ってきましたー。

今回の体力作りは

人生が100歳まで続くとして

80まで仕事するとしたら、、、

はっ！！体力いる！！(￣･ω･￣)

ってなんか去年思いまして笑

長生きするだろうから

仕事長く続けるために体力作りです笑笑

80までするんだとしたら

あと、44年(￣･ω･￣)

仕事人生長い。

まぁ、体力あったに越したこと無いですからねー。

体力つけてるから

あんまり病気も数年してませんしね。

個人的にはある程度痩せてる方が

体が楽なので今の体重をキープしてますが

体重的な話をすると

私、体重あんまり軽くはありません。

意外と筋肉質なので

中々どこかに遊びに行く！

って言うのも出来ませんが

冬は日光が不足して

うつになりやすい季節でもあります。

散歩でもいいので体を動かして

紫外線対策をしつつ

体動かしましょー(￣▽￣)♥

byさおりん(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑