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冬鬱って知ってますかね？

冬寒い時になりやすくなちゃうウツで

寒いからなるって言う

すんごい理由でなる鬱なんです(￣･ω･￣)

ちなみに私この冬うつに

めっちゃなりやすくて笑笑

毎年綺麗になってしまって

動けなくなります(￣･ω･￣)

今年は寒いかもだから

ちょっとビビってたんですけど

なんかあんまり最近冷えて無いなって思うのです。

よく歩いてるので

普段よりめっちゃ運動してるってのもあるけども

なんだかんだ

温活？をちゃんとしてるからなのかも知れません。

インナーをキッチリ着てますが

薄着で出来るだけ重ねてます。

ちなみに着てるのは

ベルメゾンのほっとこっとか

無印のあったか系のインナーです。

タンクトップかキャミソールと

股引、、、じゃなくて笑トレンカが好きですね。

のぼせやすい人や

冷え性なのに暑がりな人は

意外とめちゃくちゃ冷えまくってるが故に暑いのが苦手な人がいます。

そういう人は重ね着苦手な人も多いですから

中身から体質改善するといーですよ。

当帰芍薬散ってやつが漢方にあるんですけど

めっちゃ冷えて冷えてって人おすすめです。

冷えて食べすぎるタイプの人

しかもよく眠くなるって人にはききやすいかなーと思います。

さて、、、あたしの冬うつは今年はどうなるんでしょうか笑笑

やる気ないのは常なのでどーなる事やら(￣･ω･￣)

byさおりん(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑