ラインで色々呟き中。

登録してね♡

さてさて

梅雨も明けたので

熱中症の話をしたいと思います。

今年、熱中症の患者さんが

今の段階で去年の何倍かになってるそうです。

まぁ、マスク、、だろうね原因。

まず、人は皮膚から70パーセントぐらい

口から10パーセントぐらい

熱を放出して体が暑くなりすぎないように調節してます。

それが出来なくなったか

暑くなりすぎたのが熱中症ね。

ちなみに熱中症は最悪死ぬので

ほんとーに気をつけて下さい。

家の中でも起こるから

家でも外でもめまいが起きたら

首や脇を冷やす！！

とっても大事です。

そう、マスク、、、。

夏は本気で要注意。

なぜなら頭が冷えてて

足元が暖かいのが体の構造的に理想なのね。

なんだけどさ

マスクで顔周り覆うことにより

頭あたりが熱を持ちやすい

＆

呼吸から熱が放出せず溜まりやすい

ってなるのね。

水を飲む必要もあるけど

水飲みすぎると逆に胃が冷えたり

消化不良起こしたりもする場合もある

どうしても合わない人もいる。

が、ある程度ちゃんと水分補給大切！！

その人にとっての適度な水分補給。

そして、とにかく冷やす事と、、

適材適所でマスクは使いましょう(ほんとに)

人が多いところはマスク必要だと思うけど

人がいない、昼間に外！とかだと、、ね(￣･ω･￣)

と、思う時もあります。

夏本番はこれからです！！！

byさおりん(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑