ラインで色々呟き中。
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人は余りにも疲れすぎると
実は寝れなくなるんですよね。
寝るって体力がいるので
体力がかなりない状態で寝ると
何回か起きる羽目になるのです。
寝る体力まで削るぐらいがんばるって
そもそもどーなのよ(笑)とは思いますが。
夜中に何度も何度も起きてもいいから
寝る事を繰り返してると
やっと体力が戻ってきて
ちゃんと寝れるようになります。
余りにも体力が無い時は
昼寝はおすすめしないかなーー?
深くなりすぎて
夜余計に寝れなくなりますからね。
今は湿気もあるし
結構寝苦しくもあるから
余計かもなぁ、、と思いつつですが。
無理はしないで欲しいけど
体力がない人はゆっくりゆっくり
体力と体調を整えてね♥
byさおりん(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
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