ラインで色々呟き中。
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この時期はやっぱりやっぱり
やーーーーーっぱり
ちゃんと保湿をしてないと
カサカサになりやすい時期です。
なんだろうえーとね
カパとヴァータが混じる時期なので
乾燥しやすいし
インフル流行りやすいし
てか、怠くなりやすい。
カサカサになりやすいのは
肌だけではなく喉もで
喉の粘膜の粘液も
乾きやすかったりするので
乾くとそこの免疫機能が落ちちゃうので
風邪とかもなりやすいのです。
な、の、で肌もですが
身体の中も保湿!と思います。
大量に水分を一気に飲むと
それが暖かいものでも
結局冷えてしまう原因になるので
こまめに!がほんとにおすすめ。
喉を潤す程度にコツコツ飲めると理想的!
身体の中の水も停滞しやすい時期ですから
特にこまめにこまめに
自分の体を労ってくださいね。
なってからだとさ、、
あーあの時ちゃんとしたけばよかったって思っちゃいますからね(^^;
byさおりん(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
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