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今日は珍しく外でお仕事です！

確定申告の書類とかまとめてるんだけど

私今までちょーギリギリでしかやらん人だったのに

(３月入ってからとかな笑)

今年はもしかしたら１月中には終わりそうです…

雨降るかも知れん笑

降らしたらごめんよー笑

さてさて冬に意外と取りにくくなる栄養素がある

それはねービタミンC

ビタミンCは熱に弱い

暖かいもの食べるじゃない冬

残念ながら料理の過程で

多少ビタミンCが壊れて

吸収されにくいのが冬

だから積極的に取りたいし

風邪予防にもおすすめです。

最近、オレンジ系とか

めっちゃ欲してて

身体って正直だなーって思ったんだけど。

買いに行くのが面倒で

たまたま持ってたビタミンCのサプリを

とりあえずって思って飲んだのよ。

10分後ぐらいに

オレンジ食べたい！欲が無くなってて

サプリ聞効くの早っ！

ってなりました。

蜜柑系とか食べるの大変なら

サプリもおすすめよー

安いし

この時期取り入れてみてねー💖

byさおりん(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

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