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私この時期
無意識に増やしているものがあります。
それは黒い飲み物と食べ物。
プーアル茶とかいいらしいですが
そんなもんうちには無いので(笑)
実家のお茶をほうじ茶にして飲んでます。
高級な茶葉で作るほうじ茶おいしいよ♡
黒い食べ物飲み物って
冷えや運動不足で
血流の流れがあんまりよくなかったり
顔色悪いなーって時
とっても助かります。
食べ物だと今の時期お勧めは小豆♡
よかったら食べてみてね♡
byさおりん(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
10年後のなりたい私になる サロンふぃーゆ
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