ラインで色々呟き中。

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うん、怒られるかもなー（笑）

と、思いながらも書くけど(￣▽￣)

 

ダイエットを何度も繰り返してる人って

なんで食べてダイエットしようとするのだろうか、、、？？？？

 

さおりんこの〇〇食べたら痩せるかなー？

とか聞かれたことあるけど

 

え？痩せたきゃなんで食べるんですか？

って真顔で返した人です(すんません（笑）)

 

あなたのその脂肪は食べてついたのね

(病気とかでなければ)

 

すんごいすんごい大事にした結果なのね。

 

もちろん世の中には

ホントに食べても食べても

太らない人はいます。

 

が、、、

今太ってるってことは

食べて太る体質なのよね？

 

30代とか40代になると食べないと痩せないよ！！とか言うけど

 

うーんとね食べて痩せるには

運動がセットなのね。

確実に。

 

んで、運動好き？

 

食べて痩せたきゃ運動もしなきゃなのよ？

 

食事制限もして

タンパク質多めで

糖質を少なめにして

運動もして

 

、、、っていうダイエットできる人って

ストイックだからそもそも太らないと思う（笑）

 

ダイエットにおいて一番大切なのは

続けることです。

 

その、ダイエットの中身自体があんまり好きじゃない！

でも、ダイエットをしたい！！って場合

(制限とかバランス考えたり運動したりね)

 

まーー！ほんとに

あんまりやる事を増やさない方が続きます。

 

これもしなきゃあれもしなきゃはキツくなるよ。

 

私はダイエットをした時に

私が1番簡単だったのは食事制限でした。

腹5分目！！

運動嫌い！！！（笑）

 

運動は一切せず

おなかいっぱいよりまだまだ食べれるけどなーで止める。

というダイエットをしたのね。

 

んで、うちのお客様には

食事制限苦手だから

好きな運動でダイエットする！！

ってしてる人もいます。

 

とにかくダイエット苦手な人

やる事を増やすな！（笑）

得意で挑め！！！！

 

あと、ふつーに食べるのはそこそこに！！

 

私みたいなプロを使うのおすすめするぞ！！

最近細くするのが簡単すぎて1回でめちゃくちゃ細くなるぞ(￣▽￣)

 

ほんとに楽だから！！！！（笑）

 

byさおりん(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

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