ラインで色々呟き中。

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いやーほんとに

なんか最近毎日だるくないですか？

まぁ、よくある季節の変わり目ってやつなんですが

今年は夏が死ぬほど暑かった分

クーラー病とか

自律神経失調症的なのに

かかってる人も多いかもなー

と、思っております。

足がめちゃくちゃ浮腫んだり

夜眠れないとか

目眩がする

体がすんごくだるいとか

そういうのですね。

クーラー病ってクーラーによる気温の上がり下がりに体が耐えられないのと

後はすんごい冷えなんですよね。

とはいえ、、、今年はガンガンにクーラーにお世話にならないと死ぬ！！

と、何度か思ったので

クーラーは悪くない(；▽；)

むしろ文明の利器ありがとうー

まぁ、なので

食事は辛いもの、スパイシー系

後はしょうがとかハーブとか

活性化してくれそうなやつがオススメです！

カレーとか辛い食べ物とか

酸味があるやつとか

オススメです♥

内臓から冷えて食欲減ってる場合ありますからねー。

普段の生活では

とにかくリラックスする事。

深呼吸してみる事。

お風呂はしっかり入りましょ！！

後はアロマの力に頼るのもオススメです。

この時期のアロマトリートメントはまじでいい(*´ω｀*)

疲れ吹っ飛びます！

ちなみにですがうちのアロマトリートメントはお得です。

指圧にアロマに骨格矯正までします（笑）

詳しくはこちら

自分の為にゆっくりとした生活をしつつ

ちゃんと食べる！！

を心がけてくださいねー♥

byさおりん(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑