ラインで色々呟き中。
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いやーほんとに
なんか最近毎日だるくないですか?
まぁ、よくある季節の変わり目ってやつなんですが
今年は夏が死ぬほど暑かった分
クーラー病とか
自律神経失調症的なのに
かかってる人も多いかもなー
と、思っております。
足がめちゃくちゃ浮腫んだり
夜眠れないとか
目眩がする
体がすんごくだるいとか
そういうのですね。
クーラー病ってクーラーによる気温の上がり下がりに体が耐えられないのと
後はすんごい冷えなんですよね。
とはいえ、、、今年はガンガンにクーラーにお世話にならないと死ぬ!!
と、何度か思ったので
クーラーは悪くない(;▽;)
むしろ文明の利器ありがとうー
まぁ、なので
食事は辛いもの、スパイシー系
後はしょうがとかハーブとか
活性化してくれそうなやつがオススメです!
カレーとか辛い食べ物とか
酸味があるやつとか
オススメです♥
内臓から冷えて食欲減ってる場合ありますからねー。
普段の生活では
とにかくリラックスする事。
深呼吸してみる事。
お風呂はしっかり入りましょ!!
後はアロマの力に頼るのもオススメです。
この時期のアロマトリートメントはまじでいい(*´ω`*)
疲れ吹っ飛びます!
ちなみにですがうちのアロマトリートメントはお得です。
指圧にアロマに骨格矯正までします(笑)
詳しくはこちら
自分の為にゆっくりとした生活をしつつ
ちゃんと食べる!!
を心がけてくださいねー♥
byさおりん(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
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