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エステをしていくと

よく思うのが

筋肉と骨と後は体の可動域って

すんごく大事だなーと思ってます。

やーなんというか

毎日の癖ってあるので

色んな所がゆがんでいく

それはある程度しゃーない

ちなみに私は反り腰なので

腰がいたたたたとなる事が多いです。

んで・・・

筋肉がごちごちになると

骨もズレやすくなったりするし

可動域が小さいと

燃焼効率も悪くなるし

体が凝りやすくなってきたりします。

あ、可動域って筋肉可動域ね。

んで、例えば

首のコリは首が原因じゃなかったり

というのもいっぱいあって

その部分だけを整えても

すぐ再発なんてことはよくあります。

なので全身整えさせてもらってるんだけどね。

ストレッチを掛けながら

骨格を整え

筋肉を緩めていくと

色んなものがいっぺんに正常な位置に戻るし

ちょー体楽になるし

スタイルも簡単に整います。

私は毎月のケアとして

トリートメントを取り入れてるけど

絶対月一はやった方が

本当にいいと思ってる。

だって本当に楽だし

スタイル整うし

いう事ないもん♡

byさおりん(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

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