ラインで色々呟き中。

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この時期はやっぱり冷えもすごいから

生理痛がきついよう―――。

って人も多いんじゃないかなー？

あまり元々生理痛が酷いタイプではなのだが

生理痛が今格段にない。

食欲は増したりイライラはするのは

相変わらずですけど(笑)

さて、その方法がいたって簡単なのだけど

普段の下着を変える事なのです。

私今全部綿系の下着になってて

しかもノンワイヤーブラです。

ノンワイヤーブラのいいところは

後々機会があったら書こうと思いますが。

まぁ、元々がね私が綿にした理由が

化繊の下着だとたまにかぶれてた

ってだけだったんだけど

肌のかぶれを治したくて

布ナプキンを使い。

普段使いの下着も

布の割合が１００に近い

下着に変えたら

気づいたら生理痛皆無になってたー

という話なんですが(笑)

冷えがすごい

生理痛がきついって子は

マジで手間かかりますけど

試したほうがいいですよー綿。

普段の自分の行いというか

そーいうのもが体調を決めますので。

整えられるのなら整えていきましょう♡

byさおりん(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

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