防寒も体質によって変えよう。

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最近寒いですね。

私の家でこの時期あまり暖房を効かせずに

寒さをしのいでます。

私乾燥が風邪になりやすいタイプで

しかも肌も乾燥しやすい・・・。

なのでこの時期は

パソコン作業の時は

膝に湯たんぽ。

首にはネックウォーマー

足首はレッグウォーマーです。

暖房効かせ過ぎると

気持ち悪くなるというタイプもいますので

比較的にこの方法お勧めです。

後、中にあたためる

ヒートテック的なのを着てる人も多いと思います。

ちなみにヒートテック

汗かく人はお勧めです。

汗かかない人は

寒くなりやすいです。

あれ、汗に反応して

温めますからね、

比較的に有名メーカー系からで出るのは

汗に反応して温めるやつが多い気がします。

ちなみに私は汗かきません(笑)

なのでヒートテックではなく

鉱石が練りこんでる系のやつか

コットン系のあっためるやつ着てます。

お友達にはベルメゾンのホットコットお勧めされましたね♡

自分の体質に合わせて

温め素材系も選ばないとあまり意味が無いので

合わせてみてくださいね♡

byさおりん(*•̀ᴗ•́*)و ̑

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