今重だるいのでとりあえずおすすめしてみます。ら

ラインで色々呟き中。

登録してね♡

台風前で気圧暴れてませんか( ¯•ω•¯ )

体が重いーーーーー！！

ちなみにこういう時に

水分を飲みすぎると

頭痛とかだるさの原因になったりするので

ちょっと水分コントロールには

気をつけてみてください。

今日はアルコールも少なめでー

おすすめはお風呂にしっかり入って汗をかくこと。

あとはよく寝て下さいね。

スマホとかの見すぎで交感神経が刺激されると

頭のあたりが重くなります。

今日はスマホは程々にね♥

あっためるのも効果的だけど

緩めるのがいいかも。

特に肩甲骨周りのストレッチおすすめです。

では、良い夢を( ･ㅂ･)و ̑̑

byさおりん(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

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