ダイエットは自分を卑下すればするほど

遠のいていきます。

ラインで色々呟き中。

登録してね♡

サイズが上下ともに5号(SS)サイズになりましたー

と、Facebook等で書きましたが・・・

一応ね元々私

過食症もちでダイエット大変な人でした。

ケアの事を書こうと思うけど

その前に大事な事を。

太っててもいいから

自分にプレッシャーかけない事

太ってしまったりしたときに

いちいちダメだししない。

脂肪は元々保護作用です。

オンナの体を守るためにあるものです。

病気とかじゃない限り

貴方の体は食べて太りました。

貴方の体は

お金をかけて作り上げました。

手間がかかってます。

その手間をかけたと同じぐらい

自分に向き合う・・・というか

可愛がるのがダイエットです。

忘れないでいれば

実はダイエットって簡単にできるのです。

自分を醜い醜いと

呪いをかければ

理想の自分からは遠のきます。

自分を卑下すればするほど

ダイエットは程遠いか

リバウンドしやすいです。

自分の体ですから

しっかり労わってください。

って事で明日こそちゃんとケアを書きます(笑)

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byさおりん(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑