体から緩めていこう。

 

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今、出来るだけヨガと

マッサージに行ってます。

 

 

自分で言うのもなんですが・・・

私周りの環境に影響されやすいのね(￣Д￣；；

後は人の感情。

 

 

周りの人の感情を吸ってしまって

自分が自分じゃなくなります。

 

 

良い部分もあれば

悪い部分でもあるこの特技（;´▽｀A“

 

仕方ないので

うまく付き合っていくしかない。

 

 

なので、出来るだけ

体を動かしたり

整えたりするようになりました。

 

 

メンタルを整えると

生き方も整います。

 

そして、体を整えるとメンタルって

比較的に整うんですよ。

 

なので、体が整うと

生き方って整いやすいのかもですね。

 

メンタル整えるのが苦手って人は

体から緩ませるのをお勧めしてます。

 

 

 

私ほど人の感情吸わない人でも

空気を読んでしまって

メンタルが移る時もあるでしょう。

 

なんか、心がざわざわしたり

逆に軽くなったり。

 

 

健全な肉体に健全な魂が

宿るんでしたっけ？

(逆かもしれない(笑))

 

どっちも欠かせないものですね。

 

 

呼吸をする

自分をゆるめる

体を整える

 

 

なにかしないといけない。

って方はとくに

まず緩めてみよう。

 

 

 

トリートメント受けると

ついでにサイズダウンするから

お勧めです♡

 

 

byさおりん(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑