生きていく上では土台が一番大切。

７月ぶっちゃけますと

ありがたい事に

死にそうなほど仕事しました(；´∀｀)

 

仕事しすぎると私の場合

人の感情を入れすぎるみたいで

 

感情の波やメンタルが

私ではなくなります|ﾟДﾟ)))

(これ、スピあるあるなのでしょーか？)

 

私の感情と別な感情が

入り混じるという

ちょっとしたカオス(；´∀｀)

 

ほどほどって大事ね・・・(´△｀)

 

 

前々から、先輩や友人たちから

色々アドバイスをいただいてたけど

 

ぶっちゃけ、やらかさないと

ピーーーンと来ない事も多くて(;´д｀)

 

 

一番ピンと来てなかった事の一つが

土台が大切って事なのです。

 

 

土台っていうのは

食生活、睡眠、メンタルかな？

 

今悩みがある人は

この土台を見直すべきかと。

 

意外と悩みって

小さいんだよ(自分のことも含め(笑))

 

ちゃんと食べれてない

ちゃんと寝れてない

ちゃんと好きな事してない

 

なにかをするために

大切な何かを犠牲にしてる時

人は不安になる。

 

 

それを土台がぐらつくと

言うのかもしれません。

 

 

土台がしっかりしていると

失敗しても元に戻りやすいです。

 

 

逆に土台がぐらついてると

うまく行っても

足元救われることあります。

 

(そして、人によっては浮上するのに時間かかります。)

 

 

これ、肌とかもおんなじで

肌悩みは保湿さえできてれば

大抵の事は何とかなります(ᐥᐜᐥ)♡ᐝ

 

 

逆に好きな事してるって人でも

意外と好きな事も疲れるから

 

ちゃんと寝る(笑)っていうのも

大事なんですよ( ´艸｀)

 

一度止まる

一度呼吸する

 

ちゃんと足元

地に足ついてるか確認する

 

ヨガのような、しなやかな

人生遅れたらいーですよね。

 

byさおりん(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑