腰の痛みの原因は

腰ではない場合もあります(；´∀｀)

ちょっと小旅行に行ってきました~。

めちゃ楽しかったです♡

ちなみに私腰悪いです(;´д｀)

何年か前の事故の後遺症です。

長時間同じ姿勢をしていると

ちょっぴりつらいのですが

旅行中は移動が多いので

いーたーいーーーーーつД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ

って悲鳴を上げてました

でも、今回の腰の痛みの原因は

実は足の冷えから来てます|ﾟДﾟ)))

肩の痛みや腰の痛みなど

痛いって思う場所じゃないところが

原因の痛みって結構あって

冷えや運動不足や姿勢なんかは

結構当てはまります(´•ω•̥`)

今回は完全にクーラーですね。

熱中症対策をしながら

体が冷えないようにケアも

かーなーり大事だったりします。

夏も意外と冷えには注意ですԅ(¯﹃¯ԅ)

例えばこういう場合なら

ちゃんと靴下をはいて

足首は守ってあげるとか

じみーーですが

こういう事だけでも

違ってきます♡

え、ここが原因なのーというのも

体ケアでも結構ありますので

視点変えてみてみると

いいと思いますよ♡

byさおりん(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑