ダイエットって自己流ですかー？

 

体重って、見た目と比例しない時あるし

脂肪と皮がたるんで

下に下がってる場合もある

ε=＼(;´□｀)/

 

個人的にはダイエットって

ストイックにできない人じゃなきゃ

続かないんじゃないのー(；´∀｀)

 

ちなみに私

主食はお菓子♥

と言うぐらい甘い物ラブです♥

(食生活にはたまにツッコまれるよ・・・(；´∀｀))

 

だ、か、ら…

 

糖質ダイエットとか

絶ッ対無理ー(；▽；)

(やれって言われたら逃げる（笑）)

 

ただ、やっぱりね。

ダイエットのコツとか

栄養の取り方や

簡単に体重を落としやすい

食べ合わせとかも

 

きちんとあって

 

むしろ、それができてないと

ダイエットしても

リバウンド必死

 ε=＼(;´□｀)/

 

 

私は私が苦痛じゃない範囲で

ダイエットやってるし

職業柄なんとか出来てるけど

 

 

それでも、知識や

ダイエットに慣れてないと

自己流のダイエットになって

 

 

見た目は痩せた

でも・・・

 

お腹や太もも

セルライトでぼこぼこ…

 

 

って事はほんとーーーに

良くある！！|ﾟДﾟ)))

 

 

痩せるなら綺麗に痩せたいーーー٩(ˊᗜˋ*)و

 

 

この間、花田典子さんに

うちにマッサージに来てもらった時

 

 

ちょっと体形見てもらいまして

 

やっぱり、花田さんって

ファスティングのプロで

色んな女性を見てるから

 

審美眼すげーーー

(女子の体型と男性の審美眼凄すぎる・・・)

 

 

こんな細くて美人に

褒められるなんて

内心、キュンキュンですわよーーー

私(笑)

(私、おっさんか・・・（笑）)

 

ちゃんとダイエットしたいなら

餅は餅屋なんだと思うのですよ。

 

今までのダイエットで

上手くいかなかった理由を考えるより

プロに任せちゃえ♡

ファスティングは典子さんにおまかせしてね♥

 

byさおりん(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑