よくあるお客様の質問で
「どうしても痩せられない・・・」
というのがあります。
こんばんは。
鹿児島県南九州市頴娃町で
10年後のなりたい私を作る
アンチエイジングサロンと
未来を読み解く
スピリチュアルカウンセリングをしてます。
飯伏沙織です。
そんなに食べてないのに…
普通にしてるだけなのに…
なんで太るのー( ;´Д`)
たまに水しか飲んでないのに
太る~と言う方もいらっしゃいます(^_^;)
私も痩せやすい体質では全くなく
どちらかと言うと、ぽっちゃり体質の家系です。
だから、油断すると危険なときもあります(笑)
そんな時私は、痩せるコツを知ってるので
さっさと体重を戻します。
早めに戻しておいた方が
脂肪になりませんよ。
痩せるコツって、実はいっぱいあります。
でも、痩せないとよく言う方の特徴は
自分がどれだけ食べているか、把握してない
そんな方が多いです。
えっ、そんな食べてないよって方も
1日食べてるものを、紙に書き出してもらうと
びっくりするぐらい食べてたりします(笑)
自分の食生活って
意外と客観的に見れないんですよね。
(過去の私もそうでした・・・(T ^ T))
自分が食べ過ぎていることを
自覚するだけでも
するんと痩せる場合もありますから
自覚するって結構大事ですよ♡
今日もご覧いただき、ありがとうございます♡
10年後のなりたい私になる
アンチエイジング&ヒーリングサロン ふぃーゆ
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