どうしても痩せられません・・・

よくあるお客様の質問で

「どうしても痩せられない・・・」

というのがあります。

 

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こんばんは。

鹿児島県南九州市頴娃町で

10年後のなりたい私を作る

アンチエイジングサロンと

未来を読み解く

スピリチュアルカウンセリングをしてます。

飯伏沙織です。


 

そんなに食べてないのに…

普通にしてるだけなのに…

なんで太るのー( ;´Д`)

 

たまに水しか飲んでないのに

太る~と言う方もいらっしゃいます(^_^;)

 

私も痩せやすい体質では全くなく

どちらかと言うと、ぽっちゃり体質の家系です。

だから、油断すると危険なときもあります(笑)

 

そんな時私は、痩せるコツを知ってるので

さっさと体重を戻します。

 

早めに戻しておいた方が

脂肪になりませんよ。

 

痩せるコツって、実はいっぱいあります。

 

でも、痩せないとよく言う方の特徴は

自分がどれだけ食べているか、把握してない

そんな方が多いです。

 

えっ、そんな食べてないよって方も

1日食べてるものを、紙に書き出してもらうと

びっくりするぐらい食べてたりします(笑)

 

自分の食生活って

意外と客観的に見れないんですよね。

(過去の私もそうでした・・・(T ^ T))

 

自分が食べ過ぎていることを

自覚するだけでも

するんと痩せる場合もありますから

自覚するって結構大事ですよ♡

 

今日もご覧いただき、ありがとうございます♡

 


10年後のなりたい私になる

アンチエイジング&ヒーリングサロン ふぃーゆ

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